連動

「カラダが資本」と言いますが、たまにカラダを動かすと、そのコトを本当に実感します。

しかも、ボクの場合、普段、全く運動をしないので、普通のヒトなら準備運動にも満たない程度のエクササイズ（半笑）でも、実に効果抜群（笑）。

以前も書きましたが、たとえ、頭脳労働の分野の方でも、活躍しているヒト程、日頃からカラダを鍛え、常にハツラツとされています。

もちろん、睡眠は大切ですが、休息だけでなく、その反対の活性があってこそ、アタマもカラダも調子が上がるというモノ。

もっと、日常に運動を！

……と思っていた矢先に、この暑さ……（笑）