食生活

たまに、しみじみ思うのですが、もし、結婚していなかったら、まず、間違いなく、この歳までに大きな病気をしていたか、少なくとも、今よりかなり体調が悪かったはずです。

というのも、毎日、好きなモノを好きなだけ食べ（つまり、連日のこってりラーメン、しかも、完飲）、さらにビールを気の済むまで飲むコトに、なんの疑問もありませんでした。

そんな不摂生がたたって、結局、独身時代最末期には、今より約15キロも太っていたという……（苦笑）

さすがに今は、当時ほどの食に対するパワーはありませんが、逆に、ここ数日は帰りが遅かったため、職場にあったお菓子や、帰りに寄ったコンビニの肉まんで、夕飯を済ませていました。

食べ過ぎもいけませんが、これもイケませんよね……

昨日は、1週間ぶりに、家族4人が揃いました。

仕事から帰り、ひさびさにヨメが作ってくれたごはんを食べたのですが、つくづく、このご飯お陰で、毎日健康で、文字どおりの「おいしい生活」が送れていると実感しました。

外食は、確かにウマいですし、おなかも膨れますが、やっぱり、塩分、糖分、脂あたりに極端に栄養が偏っています。

栄養のバランスがとれたごはんを、子ども達としゃべりながらゆっくり食べる。

15キロ太っていた”あの頃の未来"が、まさか、こんなコトになるなんて、全く想像していませんでした（笑）。

とにかく、ありがとう。