命令系統と少食

今日も粛々と事務作業。

午前中に、毎年恒例の少し大きめの仕事をとりあえず提出できたので、一安心。
もっとも、それを受け取って次の作業をする課の方がよっぽど大変なのですが……

さらに、午後からは引き続き会議の準備。

やっと資料が完成し、それを関係者に投げて、漸く一安心……と思ったトコロに、電光石火のダメ出しが（泣）。

ずっと前から提示していて、なんらか昨日も対面で打ち合わせをしたのだから、その時に言ってくださいよ！という感じです……

少し前に「上司は思いつきでものを言う』という本がありましたが（笑）、まぁ、それだけちゃんと確認していただいていると思えば、実にありがたいコトなのかもしれません。

というか、今日はそれとは別件で、ボクが持ってきた仕事を、全部その上司にやっていただいたのですが（ちなみに、一番エラい方（笑））。



もちろん、自分ではその具体的なデータは持っていないのですが、一説によると、人間は一食あたり3時間の睡眠が必要で、だから、だいたい9時間の睡眠が必要だという話を聞いたコトがあります。

逆に言うと、1日2食なら6時間、1食なら3時間睡眠で済むというコトです。
（ちなみに、全く食べないを続けていると、ある意味、睡眠は必要なくなります）

一時期、少食や1日1食の本が流行りましたが、実際、数日前から朝食を完全に抜いて、2食にしたトコロ（それでも、やっぱり体重は変わりませんが（笑））、なんと、6時間で自然に目が覚めるようになりました（て、一体、何時間寝てたんだよ）。

しかも、空腹だと、脂肪を使うために、なんか、カラダが燃焼している感覚が分かります（それでも、やっぱり体重は変わりませんが（笑））。
また、アタマもスッキリしまます。

もちろん、誰にでも勧められる訳ではないですし（当然、子ども達には言いません（笑））、効果もヒトそれぞれだとは思いますが、まず、食事の量が減るコトで、時間とお金が節約できますし（さらに、痩せる可能性も上がる）、睡眠が少ないコトで、さらに、時間が増えます。

もう少し続けてみないとエラそうなコトは言えませんが、少食・短睡眠は、時間のないあなたにこそ、必要なコトかもしれません。


……まぁ、昼休みがめちゃくちゃ眠いんですが（笑）。